5 мощных мудр для повседневного использования

0
119

Вы знаете, что такое мудры?

Мудры — это жесты положения рук, которые могут увеличить нашу способность активизировать и накопить благоприятную энергию.

Они помогают войти в состояние сознания и сбалансировать некоторые энергетические центры.

Использование мудр очень старое, очень мощное и используется многими священниками.

Основная польза мудр:
Мудры являются чудотворным средством. Они обеспечивают мгновенное облегчение от многих заболеваний.
С помощью мудр можно вылечить многие болезни: от простой боли в ухе до сердечного приступа.
Мудры помогают в формировании физического, умственного и даже морального аспектов личности.
Выполнять мудры можно в абсолютно любом удобном положении: сидя, лёжа или даже во время прогулки. Для того чтобы добиться наибольшего эффекта следует закрыть глаза и постараться расслабиться, как в физическом, так и в умственном плане.

Полезно представить себе приятный для вас цвет. Самое главное требования для рассматриваемой практики — это спокойная обстановка, где вас ничего не будет отвлекать.

Мудры приносят мудрость; отсутствие мудр оставляет вас в неведении. Хорошо знайте, что движет вами вперед, а что — назад, и выберите путь, ведущий вас к мудрости.

                                                                                                                              Будда

1. Мудра Караколь

Практика: правая рука обнимает большой палец левой руки, касаясь безымянного пальца левой руки.

Преимущество: Помогает решить проблемы с горлом, простуды и воспаления.

2. Мудра неба

Практика: согните средний палец, нажимая при этом его большим пальцем, оставляя остальные пальцы вытянутыми.

Преимущество: Используется для преодоления или улучшения отношений, а также помогает решить проблемы с ушами.

  • Мудра помогает облегчить боли и проблемы в ухе.
  • Это мудра мудрости и помогает обрести ясность ума.

3. Мудра Махасир

Практика: соедините большой, указательный и средний пальцы.Преимущество: Мудра Махаси показана против головных болей, потому что она устраняет стресс, способствуя циркуляции крови для этого.

  • Она очень полезно при мигрени.
  • Снимает усталость глаз. Это уменьшает застой слизистой оболочки.
  • Снимает боль в спине.
  • Она уравновешивает энергию.

4. Мудра Анджали

Практика: сложите руки на груди.Преимущество: уменьшает стресс и беспокойство и используется для поклонения.

Известная как мудра молитвы, она представляет собой значение «сохранить все». Передает позитивные чувства, тепло и благие намерения. В Индии эту мудру, как правило , сопровождают словом  Намасте.

  • Успокой разум.
  • Снимает стресс и беспокойство.
  • Улучшает гибкость импульсов.
  • Говорят, чтобы открыть сердце.

4. Мудра Мудрости | Джнана Мудра

Практика:  соедините кончик большого пальца кончиком указательного пальца образуя круг, вытяните остальные пальцы вперед.Преимущество: эта мудра помогает соединиться с мудростью Вселенной.

Когда  практикуется Джнана Мудра, рука должна находится на уровне сердца, а указательный и большой пальцы соприкасаться, при этом они направлены немного внутрь и вверх. Таким образом, они просто символизируют мудрость Бога.

5.  Мудра  Уша

Практика:

  1. Закройте пальцы так, чтобы большой пальцы правой руки находились выше левой.
  2. Большой палец правой руки должен осторожно толкнуть большой палец левой руки
  3. Женщины должны всегда так слегка корректировать свое положение, чтобы правый большой палец находился между левым и указательным пальцами.
  4. Задержитесь в этом положении на 15 минут.

Выгоды:

Уша мудра  используется для включения энергии во второй чакре.
Вторая чакра, сакральная чакра, является центром творчества и сексуальности. В чакре есть энергия, которая жизненно важна для удовольствия, умственной активности и создания такого отношения «встань, иди и делай».