8 секретов йоги для развития экстрасенсорных способностей

70

Ясновидение или развитие экстрасенсорных способностей 

Йога предназначена не только для повышения гибкости. Это более чем способ объединить ваше сознание с высшими духовными сферами и активировать экстрасенсорные способности. Первоначально, это была глубоко эзотерическая практика, которая позволяла практикующим развивать способность ясновидения, контролировать элементы, видеть через третий глаз и испытывать просветление.

Сегодня это смягчается до тех пор, пока наиболее популярная на Западе версия почти не напоминает, чем на самом деле была йога. К счастью, есть достаточно людей, все еще практикующих традиционные версии, которые могут подтвердить его способность усиливать и раскрывать экстрасенсорные способности. В то время как многим людям было бы легко практиковать йогу в течение многих лет и упустить эту невероятную часть йоги, некоторые из вас уже ищут ее. Чтобы начать, вот секреты йоги, которые откроют каждую дверь для интуиции.

Как развивать ясновидение и экстрасенсорные способности через чакры 

Чакры это энергетические центры, которые каждый соответствуют определенным эмоциональным состояниям и частот. Каждый должен быть активирован для доступа к интуиции. В частности, верхние чакры, которые имеют более высокую частоту, соответствуют самым высоким и наиболее положительным эмоциональным состояниям. Как только мы гармонизируем наши чувства, мы можем начать видеть третьим глазом и ощутить многомерную вселенную.

Сгибания позвоночника (первая чакра): сядьте со скрещенными ногами и держите голени. Вдохните через нос и вытяните грудь вперед, изогнув позвоночник. Выдохните через нос и вокруг позвоночника. Продолжайте двигаться вперед и назад в течение одной-трех минут, пока вы глубоко дышите. Не допускайте, чтобы ваша голова качалась взад-вперед и просто двигала позвоночник. В конце вдохните, выдохните и расслабьтесь. Первая функция чакры: жизненная сила, инстинкты.

Изгиб позвоночника (вторая чакра): сядьте в положение со скрещенными ногами и поднесите руки к плечам, чтобы пальцы были спереди, а большие пальцы — сзади. Держите локти параллельно земле. Закройте глаза и вдыхайте через нос, крутя влево и выдыхая, поворачивая вправо. Продолжайте движение вперед и назад в течение одной-четырех минут. Когда закончите, вдохните в центре, выдохните и расслабьтесь. 

Вторая функция чакры: проявление, творчество.

Колесная поза (третья чакра): лягте на спину и согните ноги в коленях так, чтобы ваши ступни касались спины. Согните руки в локтях и положите ладони рядом с ушами на землю так, чтобы кончики пальцев были обращены к плечам. Прижмите руки и ноги, поднимая себя до макушки. Сожмите локти так, чтобы они были не шире ваших плеч, а затем снова надавите на руки и ноги, пытаясь выпрямить руки и ноги, когда вы поднимаете бедра. Дышите медленно и глубоко через нос на три-пять вдохов и медленно опускайтесь обратно на землю. 

Функция третьей чакры: оптимизм, расширение прав и возможностей, радость.

Собака, обращенная вверх (четвертая чакра): Положите на живот и положите ладони лицом вниз рядом с плечами, согнув локти. С непокрытыми пальцами ног и сжатыми ногами прижмите руки и потяните свое сердце вперед, выпрямляя руки. Опустите плечи от ушей и удерживайте нижнюю часть живота, чтобы защитить нижнюю часть спины. Сделайте три-пять медленных и глубоких вдохов в нос и из носа и медленно опускайтесь на землю. 

Функция четвертой чакры: эмпатия, расширение, любовь.

Поза плуга (Пятая чакра): Лягте на спину и поднимите ноги прямо, как будто вы собираетесь стоять на потолке. Во время этой позы всегда держите шею прямо. Поднимите бедра, поднимая ноги над головой, возможно, чтобы пальцы касались головы. Старайтесь держать позвоночник прямым, чтобы он был перпендикулярен земле. Пусть ваша грудь придет к вашему подбородку и медленно дышит в нос и из носа. Если возможно, положите руки на землю прямыми руками. После трех-пяти медленных глубоких вдохов медленно опускайтесь обратно на землю по одному позвонку за раз.

Функция пятой чакры: выражение, общение от духа.

Шестая чакра: этот звуковой поток можно повторять в течение одиннадцати минут, чтобы вибрировать вашу чакру третьего глаза. Сделайте глубокий вдох носом, а затем повторяйте монотонным голосом, удлиняя каждую часть мантры (ооо на нальмуляму) Повторяйте это, пока не закончите. Сосредоточьте внимание на точке третьего глаза, когда сидите с высоким позвоночником. 

Функция шестой чакры: видения, мудрость.

Стойка на голове (седьмая чакра): начните вставать на колени на голени и расставьте руки на расстоянии плеч. Положите верхнюю часть головы на землю, чтобы между руками и головой был треугольник. Ваши локти создадут полки, и вы будете приносить одно колено на затылок за раз. Занимайтесь ядром, чтобы бедра переместились через плечи, все еще находясь в сложенном положении, а затем медленно выпрямите ноги, удерживая их в зацеплении. Держите равный вес в ваших руках и голове. Сделайте три-пять медленных и глубоких вдохов в нос и из носа и медленно выходите из позы так же, как вы делали это.

Функция седьмой чакры: мир, духовное осознание, медиумизм.

Огненное дыхание (Восьмая чакра): Сядьте со скрещенными ногами и выпрямите позвоночник. Сильно вытолкни воздух из носа одним быстрым ударом, когда ты прижал живот к позвоночнику. Позвольте вашему вдоху происходить естественным путем через нос, когда ваш желудок возвращается на свое обычное место. Затем снова вытолкните воздух из носа, повторяя цикл в устойчивом ритме в течение пяти минут. В конце сделайте глубокий вдох, задержите его на десять секунд. Выдохни и расслабься. 

Восьмая функция чакры: сияние, восприятие.

Заключительные мысли
Важно установить ваше намерение открыть и заметить свою интуицию, когда вы работаете с этими йогическими инструментами. Наше намерение является важной частью процесса, потому что оно направляет разум, который использует нашу энергию.

Когда вы активируете каждую чакру, системы вашего тела начнут гармонизироваться. Вы начнете чувствовать энергию Вселенной, которая постоянно меняется. Йоги знали до современной технологии, какие планеты соответствуют какой чакре и когда наше тело функционирует оптимально, мы могли чувствовать не только то, что кто-то думает, но и как все меняется в гораздо большем масштабе.