Целительные Мудры для нашего организма

0
671

Мудры — это йога для пальцев. Различные комбинации пальцев — это целительные мудры,  которые влияют на физическое и эмоциональное состояние человека. 

Руки — это одна из частей тела, которая движется больше всего, и именно по этой причине они дают нам бесконечное количество возможностей общения. На руках  и пальцах человека находятся определенные области связанные с нашими внутренними органами, через которые проходят основные энергетические каналы.

Целители восточной медицины утверждали, что при помощи методики символических жестов рук, делая фигуры пальцами, можно можно правильно направить энергию и повлиять на состояние человека, его здоровье и процветание. Эта гимнастика  или йога для пальцев и рук называется — мудра.

Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела в нашем организме.

Большой палец руки

Для облегчения головной боли и чувства беспокойства нет лучшего естественного средства, чем сжимание большого пальца в течение пяти минут. По истечении этого времени дискомфорт и головная боль полностью исчезнут.

Указательный палец

Исследования относительно этой мудры проводились в Манчестерском университете. После выполнения нескольких тестов для некоторых методов лечения показали, что при сжимании указательного пальца в течение примерно пяти минут, исчезают некоторые неблагоприятные чувства, такие как разочарование, стыд и даже страх. Эта мудра также снимает или уменьшает боли в спине.

Средний палец

Для контроля высокого кровяного давления рекомендуется сжимать средний палец, как можно сильнее и отпускать его несколько раз. А если в моменты гнева вы захотите контролировать свои эмоции, это мудра вам очень поможет. А также применяя эту мудру ваша усталость постепенно исчезнет.

Безымянный палец

Чтобы развеять чувство грусти, подавить и избавиться от всех плохих вибраций, первое, что нужно сделать, это сделать  глубокий вдох  через нос.  После этого медленно выдохнуть через рот.  Затем сделать  легкий массаж  безымянного пальца в течение пяти минут и продолжать дышать медленно.

Мизинец

Мизинец отвечает за одну из основных характеристик, которые определяют нас:  чувство собственного достоинства, в  дополнение к контролю нашего уровня нервозности и стресса. Поэтому для достижения расслабления сначала подумайте о том, что вам это нравится.  Подумайте о ситуации,  которая вызвала большое удовольствие в последнее время, и начинайте нежно массажировать.  Вы увидите, что вы будете полностью расслаблены и появится чувство релакса.

Сурья Мудра

Если вам нужно сжечь немного жира в организме и ускорить обмен веществ, вам необходимо как можно чаще выполнять такую мудру, как показано на фото.  Кроме того, ваш творческий потенциал возрастет, и вашей нервной системе также будет оказана поддержка. Особенно если вы будете сопровождать ее небольшим расслаблением и глубокими вдохами.

Ладонь

Начните массировать центр ладоней медленными, но очень твердыми круговыми движениями. Сопровождайте эти движения глубоким и расслабленным дыханием.  C помощью этой мудры вы сможете предотвратить стресс, запор, тошноту и даже понос. Центр ладони наших рук сравниваются как  центр наших эмоций,  и мы должны обратить на них пристальное внимание.

Позиция аплодисментов

Мягко прижав одну ладонь к другой, вы можете не только сосредоточиться, но и уравновесить свои чувства и эмоции,  упорядочить свои идеи, и ваш кровоток станет более легким.

Читайте также: Линии на ладони расскажут о Вашей судьбе