Чакра медитация — учимся активировать

0
128
Используйте этот тип медитации всякий раз, когда вам нужно «перезарядиться», и когда вы начинаете практику астральной проекции, а иногда и когда начинаете психические чтения. Чаще при чтении можно использовать заземляющую медитацию. Оба эффективны и мощны.

Медитация на чакры, очищение чакр

Лягте или сядьте в расслабленном и удобном положении, как при любой медитации. Ваш позвоночник должен быть прямым, а голова на одной линии с телом. Эта медитация находится в режиме сценария, если кто-то хочет записать ее на пленку и послушать во время медитации.
Желательно узнать об энергии и методах уравновешивания, очищения и зарядки чакр и позволить собственному внутреннему голосу вести медитацию. Ниже приводится лишь один из способов выполнения этой балансировки.
Позвольте вашим медитациям развиваться и отражать ваши личные ценности и убеждения. Если записано на пленку, следует использовать медленный, медленный темп с мягким голосом и соответствующими паузами. Когда вы начинаете эту медитацию, тело уже должно быть расслаблено, а ум — в умиротворении. Глаза закрыты.

Теперь, когда вы расслаблены и чувствуете себя очень умиротворенно, найдите момент, чтобы заземлить себя здесь, в этот момент, в этом теле, в этом месте, в это время … Сделайте несколько глубоких вдохов … … и выдох …. Вдох … и выдох …. Следите за дыханием, когда оно течет к вашим ноздрям, когда оно входит в ваш нос, когда оно заполняет ваши легкие, а затем, когда оно выходит. Вот и все, просто расслабьтесь в этот тихий момент. Вдохните … следите за своим дыханием … и выдохните. И из.

Почувствуйте, где ваше тело встречается со стулом / кроватью / полом. Осознавайте свое тело с головы до пят, свой вес, тяжесть своих конечностей. Теперь сосредоточьтесь на области у основания позвоночника, области между ног. Это корневая чакра. Это энергия красного цвета, она управляет вашим физическим телом, вашим физическим здоровьем и жизненной силой.

Мысленно изучите внешний вид этой чакры … обратите внимание на ее цвет и жизненную силу. Мысленно представьте чакру и отметьте любые символические симптомы болезни. Хорошо ли вы ухаживали за своим телом? Если ваша чакра пыльная, грязная, разорванная или не похожа на идеально блестящий красный кружащийся вихрь, представьте, что ваши руки (или проводника) работают с чакрой.

Если он грязный, счистите грязь и бросьте в воображаемое ведро с крышкой. Позвольте этим рукам исправить любые недостатки, и когда чакра станет чистой, мысленно возьмите ведро и швырните его на солнце. Наблюдайте, как он движется в космосе, а затем при контакте с Солнцем выделяет миллионы бит энергии. Позвольте солнцу рециркулировать эту энергию обратно во Вселенную.

Теперь вернемся к корневой чакре. Он чистый и красный. Вы окружены бесконечной корневой энергией. Представьте, что комната светится красным от этой энергии, почувствуйте ее силу и мощь. Увидьте красные завихрения энергии, текущие к вашей корневой чакре. Вы можете почувствовать это как покалывание, когда энергия наполняет вашу корневую чакру.

По мере того как энергия закручивается в вашей чакре, она становится большой, темно-красной и сильной. Позвольте энергии заполнить вашу чакру до тех пор, пока она не станет настолько жизненно важной, что станет на несколько футов от вашего тела. В уме вы можете видеть свою корневую чакру, ярко-красный кружащийся вихрь физической энергии.

Теперь переместите ваше внимание на живот, на область «матки». Это оранжевая чакра, которая контролирует ясное мышление и творческие способности. Найдите минутку, чтобы понаблюдать за чакрой. Обратите внимание на цвет, это жизненная сила. Он чистый и прочный? Или здесь есть над чем поработать? Позвольте этим невидимым рукам очистить чакру, восстановить или вылечить ее.

Выбросьте все недостатки ведра и отправьте ведро на солнце, чтобы переработать энергию. Теперь снова сосредоточьтесь на оранжевой чакре. Теперь он чистый, цельный и ярко-оранжевый. Призовите вселенную к оранжевой творческой энергии и почувствуйте, как пространство вокруг вас начинает светиться оранжевым. С покалыванием вы чувствуете, как энергия начинает закручиваться в вашу чакру, заряжая ее жизненной силой, творчеством и ясностью мысли.

Теперь переходим от красной чакры вверх через оранжевую чакру к солнечному сплетению. Это сердце желтой чакры, которая управляет волей и амбициями. Найдите несколько минут, чтобы изучить эту чакру. Обратите внимание на его цвет и внешний вид. Вы в последнее время были ленивы или, возможно, слишком увлечены? Изучите свою волю через эту чакру. Позвольте невидимым рукам очистить чакру и исцелить ее, удаляя любые недостатки или загрязнения в ведре. Отправьте ведро на солнце на переработку.

Теперь вернемся к желтой чакре — чакре воли. Теперь она чистая и ярко-желтая. «Вселенная, пошли мне желтую энергию, энергию воли, энергию для достижения моих целей, чтобы работать для того, что я ценю и желаю». Почувствуйте, как желтая энергия окружает ваше тело, и с покалыванием почувствуйте, как энергия закручивается в солнечное сплетение.

В уме вы можете видеть, как ваша красная / корневая чакра светится, кружится, ваша оранжевая / маточная чакра ярко пульсирует, а желтая / чакра солнечного сплетения ярко светится, простираясь на несколько футов от вашего тела.

Теперь обратите внимание на середину груди, на сердечную чакру, зеленую чакру. Вы можете почувствовать мгновенную волну эмоций. Эта чакра управляет вашими чувствами, вашими эмоциональными связями с другими людьми и со вселенной, с самой жизнью. Изучите эту чакру. Обратите внимание на его цвет, жизненную силу, любые загрязнения.

Осторожно позвольте этим невидимым рукам очистить чакру. Вспомните, как вы эмоционально себя чувствовали в последнее время. Есть ли привязки, удерживающие боль? Или чакра напряжена от гнева? Освободите ведро от натяжения, дефектов или загрязнений. Отправьте их на солнце на переработку. Они по-прежнему ваши, если вы решите их удержать, но пока отпустите любую боль или гнев.

Теперь снова сосредоточьтесь на сердечной чакре. Он чистый и красивого зеленого цвета. Он крутится сильно и равномерно. «Вселенная, пошли мне зеленую энергию для моего сердца! Откройте мое сердце миру, всем существам, большим и малым, с состраданием к нашему общему опыту и путешествию. Наполни мое сердце любовной энергией, чтобы я мог, в свою очередь, любить других ».

Почувствуйте, как зеленая энергия вливается в ваше сердце. Наблюдайте, как чакра растет, светится и вращается с этой новой энергией. От красной чакры через оранжевую чакру через желтую чакру через зеленую чакры ваши чакры очищены, заряжены и огромны энергией.

Теперь сосредоточьтесь на горле, центре голубой чакры, которая управляет общением и личным магнетизмом. Изучите чакру, обращая внимание на цвет и любые недостатки … Возможно, вы не соблюдали свои собственные убеждения и не высказывались, когда должны. Или, возможно, вы говорили с другими или плохо слушали. Возможно, вы стеснялись и боялись проявить свою энергию в общении.

Позвольте рукам исцелить и очистить чакру, а когда закончите, отправьте загрязнения на солнце для повторного использования. Теперь чакра чистая, сильная и ярко-синяя. Почувствуйте, как воздух наполняется синей универсальной энергией. Почувствуйте, как открывается горло, когда эта энергия закручивается в горловую чакру. Эта энергия заряжает вашу ауру магнетизмом, притягивая к себе других. Почувствуйте, как ваше горло открывается этой кружащейся сильной синей энергией.

Теперь сосредоточьтесь на середине лба, третьем глазе. Эта чакра индиго управляет психическим зрением и интуицией. Проверьте чакру на наличие недостатков. Возможно, он заперт из-за страха. Возможно, это уже не результат запущенности / застоя. Позвольте рукам очистить чакру, вылечить любые недостатки и переработать их на солнце. Теперь посмотрим на чакру. Это красивый глубокий индиго, чистый и кружащийся.

Вам доступна безмерная психическая энергия. Почувствуйте, как он заряжает воздух, кружится вокруг и наполняет чакру третьего глаза глубокой жизненной энергией индиго. Почувствуйте, как открывается третий глаз, и отмечайте любые мысленные видения, когда это происходит. Сейчас хорошее время для молитвы об увеличении психической силы.

Обратите внимание на красную / корневую чакру и оранжевую / на чакру матки, яркую, сильную, большую! Обратите внимание на желтую чакру солнечного сплетения, к зеленой / сердечной чакре, открытой и сияющей, к синей / горловой чакре и индиго / чакре третьего глаза. Ваши чакры огромны, вращаются и полностью заряжены.

Теперь сосредоточьтесь на макушке головы. Эта чакра у тела фиолетовая, а дальше она становится белой. Эта чакра управляет вашей связью со вселенной. Эта чакра подобна пуповине, ведущей к «дому». Задумайтесь о своей духовности в последнее время, исследуйте чакру и позвольте любому необходимому исцелению. По моему опыту, эта чакра обычно требует гораздо меньше работы, чем другие. Позвольте рукам зажить, очиститься и переработать энергию солнца.

Теперь исследуйте чакру. Он ярко-фиолетовый, светится белым снаружи. Мысленно протяните руку к тому, что вы считаете своим «источником …» «Бога» или Вселенной. Почувствуйте реакцию, возвращающуюся к вам энергию. Молитесь о мире и радости сильной связи коронной чакры. Почувствуйте, как втекает фиолетовая энергия, любящие объятия всего себя, своей души. Посмотрите, как коронная чакра становится огромной, а белая энергия окружает ваше тело.

Все ваши чакры теперь чисты, заряжены и сбалансированы. Ваша чакры вращаются и кружатся, полные энергии и жизненной силы. Посмотрите, как белая энергия выходит вверх и выходит из коронной чакры, окутывая все ваше тело яйцом из белой энергии. Вы полностью обновлены, спокойны и умиротворены. Ваша энергия уравновешена. Вы полны жизненных сил.