Гороскоп здоровья на 2020 год для Рака

0
43

Гороскоп здоровья на 2020 год Раку советует взяться за ум, фигуру и психическое состояние. Но не на один день, а на весь период. Если организм же посылает «SOS», то помогите ему непременно.

Профилактические меры тоже не откладывайте на завтра, особенно, во время царствования гриппа и инфекций. Витамины, режим питания и щадящая диета – это ценные указания для тех, кто уже познал симптомы гастрита и язвы.

Берегите сердце, дорогие Раки! В год Крысы оно может шалить не по-детски, поэтому во время обращайтесь к врачу. И никакие народные методы или самолечение, иначе точно «загремите» в больницу, да надолго.

Эмоциональной уравновешенностью Раки никогда не страдали, поэтому в 2020 году нужно особенный акцент сделать на нервную систему. Как избежать стрессов и раздражительности? Запишитесь на йогу, релаксируйте и не смотрите на ночь фильмы ужасов.

Вы стали очень суетливы? Это признак того, что нервы не в порядке. Не увеличивайте физические нагрузки, чтобы снять эмоциональное напряжение. Экстремальные и силовые виды спорта оставьте для других.

Вспомните, ведь когда-то вы неплохо играли в пляжный волейбол, любили бадминтон или настольный теннис. Вернитесь к былым увлечениям. А еще для вас отлично подойдет дыхательная гимнастика, медитация и ароматерапия.

Первый летний месяц прошел спокойно, а вам кажется, что вы стали хуже себя чувствовать? Скорее всего, ничего серьезного. Виновата в легком недомогании погода, жара многих изматывает. Лекарства не понадобятся, если в июле вы подкорректируете свой образ жизни. Важные дела намечайте на первую половину дня, ложитесь пораньше, ешьте разные ягоды и зелень каждый день.

Осенью приходит сезон простуд, и многие используют профилактические средства. А уж если почувствуют недомогание, принимают препараты горстями. Для Раков велик риск лекарственной аллергии. Так что без необходимости не принимайте таблетки, прибегните к народным средствам или гомеопатии.