Гороскоп здоровья Овен на 2020 год

0
339

Гороскоп  здоровья на 2020 год Овну рекомендует всячески повышать иммунитет, чтобы подальше держаться от простуд и неприятностей со здоровьем. Физически вы крепкий человек, поэтому не расслабляйтесь и не переохлаждайтесь. Для пополнения энергетического запаса нужно бегать по утрам, делать зарядку и внести в рацион, как можно больше, витаминов.

Фитнес, плавание и горные лыжи – это то, что нужно, поэтому будьте максимально активным. От того, насколько качественно вы «распишите» свой режим питания и отдыха, зависит общее здоровье. Психическое состояние может оказаться на грани, если в год Крысы часто нервничать и не спать ночами. Не стоит щекотать нервишки и тем, кто за вас искренне переживает.

Астрологический прогноз на 2020 год Овну советует придерживаться тех рамок, в которые он когда-то себя заключил. Это значит, что спорт и оптимизм должны быть в приоритете. Иначе, угодите в лапы депрессии и окажитесь на больничной койке. Про внешний образ забывать не следует, чтобы Крыса вами любовалась, а не потакала недостаткам в фигуре и неопрятному виду.

Если зашкаливают эмоции, то в 2020 году не мешает пройти курс массажа и йоги. Это позволит избавиться от агрессии и мнительности, а также приведет в порядок мысли. Овну нужно чаще бывать на свежем воздухе, путешествовать и ограничить потребление жирной пищи. Посмотрите на себе со стороны, чтобы понять, на что намекает хозяйка года.

В плане здоровья 2020 год для Овна будет благоприятным, но важно адекватно оценивать самочувствие и не перенапрягать организм. С января по июнь особенно целеустремленные представители данного знака успеют не только плодотворно поработать, но и привести себя в достойную физическую форму.

Постигая новые виды спорта или стремясь к рекордам в освоенных, будьте осторожны. Интенсивная умственная и психологическая нагрузка существенно уменьшает резервы организма. Чтобы тренировки пошли на пользу, внимательно отнестись к режиму питания и сна. Когда мысли ежеминутно заняты рабочими вопросами, внимательность и ловкость так же страдают.

Отбросьте все мысли и сосредоточьтесь на совершенствовании своего тела, получайте удовольствие от процесса. Если вы далеки от спорта, выделите в день хотя бы полчаса для пешей прогулки и избегайте переедания мучного и жареного. После нескольких месяцев упорного труда, вам, вероятнее всего, захочется только завернуться в плед, пить шоколад и просматривать любимые соцсети.

Сладкому пороку лени можете предаваться несколько дней, но потом решительно вставайте с дивана. Приобретите абонемент в бассейн или достаньте с антресоли коньки. Звезды обещают прилив сил и свою поддержку в непростом деле укрепления здоровья.

Материальное положение Овнов к осени существенно улучшится. Звезды советуют вложиться в здоровье — свое и домочадцев. Приобретите хорошие витамины и семейный абонемент в фитнес-клуб. А может, родные давно уговаривают вас отправиться в отпуск на море? В июле, августе и сентябре сбавьте интенсивность нагрузок.

Наслаждайтесь водными процедурами, включайте в свой ежедневный рацион больше фруктов и ягод. Именно сейчас вам необходимо пополнить свой запас витаминов и укрепить иммунитет, чтобы потом встретить зиму во всеоружии. В октябре и ноябре выбирайте умеренную нагрузки: йогу, дыхательную гимнастику, лыжи и коньки. Почаще гуляйте в красивых местах и на свежем воздухе.