Йога Мудра от выпадения и для роста волос

Практика йоги в Индии идет с древних времен. Йога дает нам решение многих проблем, связанных со здоровьем, и в то же время она также дает нам спокойствие. Йога делается не только через тело, но и с помощью рук или пальцев. В этой статье мы расскажем вам о мудре йоге для роста волос. Благодаря им вы можете добиться лучшего роста волос, а также вы можете вырастить свои волосы с помощью этой мудра йоги.

Йога, выполняемая руками и дыханием, известна как йога для рук, мудра или пальцевая йога. Эти Мудра Йога связаны с пятью элементами (Панчататва). Панчататва означает землю, воду, воздух, огонь и небо, которые поддерживают баланс в нашем теле. Различные Мудра Йога контролирует энергетические эффекты тела, которые поддерживают пять элементов сбалансированными и здоровыми в нашем теле. Сохраняя эти пять элементов сбалансированными, наше тело остается здоровым.

Выпадение волос вызвано дисбалансом организма. Благодаря Мудра Йоге развиваются физические и умственные силы, которые полезны во всех отношениях. Так что прочитайте эту статью и узнайте немного мудра-йоги для роста волос, роста волос и выпадения волос.

Мудра Йога для роста волос и от выпадения 

Бессонница, изменения в гормонах, нездоровой пище и химических продуктах вызывают выпадение волос. Сегодняшняя молодежь начала использовать химические продукты, чтобы выглядеть стильно, что делает их волосы слабыми и белыми. Притхви Мудра, Прасанна Мудра и Прана Мудра — лучшая мудра йога для волос, с помощью которой вы можете исправить рост волос и снова сделать их сильными. Давайте обсудим эти мудры один за другим.

Притхви Мудра для роста волос

Притхви-мудра наиболее важна в мудра-йоге, потому что она обладает способностью исцелять тело. Эта мудра увеличивает элемент земли в нашем теле и уменьшает элемент огня. Поскольку это помогает увеличить элемент земли в нашем теле, поэтому эта мудра йога считается лучшей для роста волос и выпадения волос.

Читайте также:  Бхрамари Пранаяма - Дыхание Колибри
Притхви Мудра для роста волос

Для выполнения позы земли, прежде всего, садитесь в позу сукхасана йоги. Коснитесь безымянного пальца большим пальцем и слегка нажмите. Держите остальные три пальца прямо. Особенность этой йога мудры в том, что вы можете делать это в любое время и в любом месте.

Прасанна Мудра Йога Или Балаям Йога

Чтобы иметь здоровые волосы, вы должны делать Балаям Йога Мудру 5-10 минут в день. Если вы хотите, чтобы ваши волосы были здоровыми и без перхоти, то вам следует тереть ногти. Если вы дадите этот совет кому-то, он / она проигнорирует этот совет, но мы знаем, насколько полезна эта мудра йога для волос. Делая Балаям мудру 5-10 минут в день, вы можете вырастить свои волосы, и это также поможет избавиться от выпадения волос.

Прасанна Мудра Йога для роста волос

Как сделать Прасанна Мудра

Держите обе руки в положении, как показано выше. Теперь двигайте рукой вверх и вниз в альтернативном направлении, чтобы ваши ногти терлись. Эту мудру довольно легко сделать, и вы можете практиковать ее даже в свободное от работы время.

Прана Мудра

Прана-мудра считается центром прана-шакти и, делая это, увеличивает прана-шакти. Когда жизненная энергия нашего тела расширяется, развиваются и различные части тела. Практикуя эту мудру, волосы также развиваются.

Прана Мудра для роста волос

Как делать прана мудра йогу

Чтобы практиковать Прана Мудру, вам нужно будет использовать свой мизинец, безымянный палец и большой палец. Прежде всего, сядьте в любую удобную позу, удерживая позвоночник прямым. Положите обе руки на колени и соедините мизинец, безымянный палец и большой палец обеих рук (см. Рисунок). Делайте эту мудру в течение 48 минут, чтобы получить лучшую пользу.