Красота является ключевым аспектом вашей личности. Многие люди тратят много денег, времени и энергии на улучшение своей внешности. Наличие жира под подбородком может повлиять на вашу красоту и может стать причиной ваших страданий. Возможно, вам придется скрывать двойной подбородок, надевая шарф или топ с высокой шеей и наклоняя голову как раз во время съемки, но это не является постоянным решением. У обоих мужчин и женщин может быть двойной подбородок. Избыточный вес и потеря эластичности кожи из-за старения приводит к появлению дополнительного слоя жировой ткани под подбородком. Некоторые генетические факторы могут также вызвать двойной подбородок. Если вы ищете безболезненные и безболезненные способы избавления от двойного подбородка, прочитайте эту статью и следуйте инструкциям.
Причины двойного подбородка:
- Потеря веса
- Увеличение веса
- генетика
- Возраст
- Выражения лица
- Нездоровая диета
Лучшие средства, чтобы избавиться от двойного подбородка:
1.) Жевательная резинка без сахара для быстрого сокращения двойного подбородка
Чтобы удалить двойной подбородок, мышцы вашей шеи и лица должны быть в тонусе. Это можно сделать, тренируя эти мышцы, жуя жвачку. Жевательная резинка с сахаром будет вредна для вас, так как будет создавать больше жира. Так что жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы устранить провисание кожи и подтянуть кожу лица и мышцы линии челюсти, тонизируя эту область. Жевательная резинка также полезна для поддержания здоровья зубов и десен.
2.) Масло зародышей пшеницы для быстрого сжигания жира
Масло зародышей пшеницы является одним из лучших домашних средств для избавления от двойного подбородка. Это поможет вам уменьшить лишний жир. Масло зародышей пшеницы содержит масло витамина Е, которое питает и подтягивает кожу.
Направления использования масла зародышей пшеницы:
- Массаж с этим маслом под подбородком и на шее подтянет кожу под подбородком.
- Вы должны массировать от нижней части области шеи до области подбородка в течение приблизительно 15 минут, прежде чем лечь спать.
- Оставьте это масло на ночь и смойте его на следующее утро.
- Если делать регулярно, этот метод может дать вам отличные результаты.
3.) Яичный белок на ночь, чтобы избавиться от двойного подбородка
Маска для лица из яичного белка — это первое, что нужно сделать, чтобы двойной подбородок исчез. Яичный белок содержит подтягивающие кожу эффекты, которые помогут вам сбросить жир с двойного подбородка. Это также хорошо для общего здоровья вашей кожи.
Направления использования яичного белка:
- Чтобы сделать эту маску из яичного белка, смешайте белки из 2 яиц с 1 столовой ложкой молока, 1 чайной ложкой масла мяты перечной, 1 столовой ложкой лимонного сока и 1 столовой ложкой меда.
- Смешайте все эти ингредиенты и нанесите эту маску на область подбородка и шеи.
- Дайте этой маске высохнуть в течение получаса, а затем смойте ее теплой водой.
- Яичный белок помогает укрепить здоровье вашей кожи и устранить задержку воды в тех областях, которые вызывают провисание.
- Примените эту маску яичного белка ежедневно для более быстрых результатов.
4.) Витамин Е для сжигания жира с двойным подбородком
Витамин Е необходим для здоровой кожи. Потребление большего количества витамина Е в вашем рационе уменьшит ваши шансы на провисание кожи, поскольку это повысит эластичность и тем самым уменьшит ваши шансы на двойной подбородок.
Способы использования масла витамина Е:
- Включите лучшие источники витамина Е, такие как молочные продукты, коричневый рис, бобовые, листовые овощи, сладкая кукуруза, яблоки, печень, соевые бобы и т. Д.
- Вы также можете нанести масло витамина Е на область шеи и подбородка. Так что ваш подбородок станет крепче и будет менее провисшим.
5.) Масло какао, чтобы избавиться от жира на двойном подбородке
Масло какао можно использовать для массажа шеи. Это поможет справиться с проблемой двойного подбородка. Массаж с маслом какао увеличит приток крови к области, сохраняя вашу кожу здоровой. Это также повысит эластичность кожи.
Направления использования какао-масла:
- Возьмите 2 столовые ложки масла какао и немного подогрейте.
- Используйте это теплое масло какао для массажа области шеи и двойного подбородка в течение 10 минут, чтобы получить наилучшие результаты, и регулярно повторяйте это.
6.) Упражнения для подбородка, чтобы убрать двойной подбородок естественно и быстро
Упражнения для подбородка — лучшее средство от двойного подбородка. Это поможет вам уменьшить жир. Есть несколько простых упражнений, которые вы можете сделать, чтобы решить проблему двойного подбородка.
Упражнения для уменьшения двойного подбородка:
- Поверните свою шею по часовой стрелке и против часовой стрелки. Держите рот открытым и затем закройте его.
- Это может звучать глупо, но это поможет тонизировать мышцы вашей шеи.
- Смех и разговоры также являются лучшими упражнениями для тонизации подбородка, работая с мышцами лица.
7.) Дыня, чтобы уменьшить двойной подбородок
Сок дыни — лучший тоник для кожи, так как он наполнен питательными веществами, такими как кальций, витамины, минералы, белки и фосфор. Антиоксидантные и омолаживающие свойства дыни помогут уменьшить провисание кожи. Витамин А и витамин В в дыне работают как отличный тоник для кожи.
Направления использования дыни:
- Смешайте от 3 до 4 кусочков дыни в блендере.
- Возьмите свежий сок дыни и нанесите его на подбородок и шею с помощью ватного тампона.
- Оставьте его на коже на 20 минут, а затем промойте чистой водой.
- Для достижения наилучших результатов вы также можете добавить немного яблочного сока с соком дыни и нанести на подбородок и помассировать в течение нескольких минут.
- Потребление дынь поможет вам снизить общий вес, а также поможет вывести токсины.
8.) Глицерин, чтобы избавиться от двойного подбородка быстро
Глицериновая маска — отличное домашнее средство от двойного подбородка. Глицерин поддерживает влажность кожи, а соль Эпсома уменьшает задержку воды.
Направления использования глицерина:
-
- Смешайте 1 столовую ложку глицерина, 1/2 столовой ложки английской соли и несколько капель мятного масла.
- Возьмите эту смесь и нанесите на область подбородка и шеи ватным тампоном.
- Оставьте эту маску для лица примерно на полчаса перед полосканием.
- Применяйте эту маску 3-5 раз в день, чтобы получить наилучшие и эффективные результаты.
9.) Обертывания подбородка, чтобы избавиться от двойного подбородка
Вы можете использовать обертывания для подбородка, чтобы уменьшить лишний жир под подбородком. Обертывания помогут вам избавиться от лишнего жира под подбородком. Вы также можете сделать свое собственное обертывание из минерального масла в домашних условиях.
Направления для использования:
- Нанесите минеральное масло под подбородок с помощью ватного шарика и используйте полиэтиленовую пленку, чтобы обернуть его и накрыть теплым полотенцем.
- Оставьте обертку на 45 минут.
- Этот метод немедленно улучшит область подбородка.
10.) Измените свою диету и образ жизни, чтобы быстро уменьшить двойной подбородок
Наш образ жизни играет важную роль в формировании нашего тела. Изменение вашего образа жизни и правильного поведения поможет вам избавиться от лишнего жира под подбородком.
Существенные изменения в образе жизни:
- Избегайте нездоровой пищи, сахара, натрия и жирной пищи.
- Ешьте свежие овощи и свежие фрукты.
- Всегда включайте низкокалорийную пищу и больше клетчатки.
- Ешьте продукты, которые богаты витамином Е, такие как зеленые листовые овощи, бобы, ячмень, коричневый рис, рожь, масло зародышей пшеницы и молочные продукты.
- Йога очень эффективна для уменьшения двойного подбородка и многих проблем со здоровьем, включая двойной подбородок.
- Ваше лицо требует увлажнения для проблемы с двойным подбородком. Нанесите любой увлажняющий крем или лосьон на шею для увлажнения, чтобы уменьшить мешковатую кожу.
- Вы также можете скрыть двойной подбородок, надев высокую шею или рубашки или водолазки.
