Как работа с корневой чакрой может помочь вам похудеть

0
89

Одним из самых ценных подарков, которые нам дают в жизни, является наше тело. Оборудованный всем, что нам может понадобиться, наше тело является средством, в котором мы совершаем путешествие от рождения до смерти. И нам лучше позаботиться об этом, потому что мы получаем только один за всю жизнь! На самом деле, если ты не получишь его, ты — никто! Таким образом, вы могли бы иметь какое-то «тело» и поддерживать этот автомобиль в хорошем состоянии.

Но что, если у нас слишком много или слишком мало тела? Что если мы будем бороться с весом, проблемами со здоровьем или даже с денежными средствами, чтобы обеспечить наше выживание?

Затем нам нужно обратиться к первой чакре и сделать некоторые заземления.

Первая чакра, расположенная у основания позвоночника, является основой всего, что следует за ней. Это корень нашей жизненной силы, средства, с помощью которых мы полностью воплощаемся и способны вести здоровую и процветающую жизнь.

Элементом этой чакры является земля, представляющая не только славную планету, на которой мы живем, но и все прочное и устойчивое; все, что обеспечивает нашу физическую безопасность. Как материальный конец спектра чакры, Земля представляет собой огромное количество накопленной энергии. Как батарея, мы можем подключиться к этой энергии и пропустить ее через всю нашу систему. Тогда мы станем неизгладимо живыми, полностью воплощенными в здесь и сейчас.

Как два контакта вилки, наши две ножки вставляются в землю и соединяют первую чакру от основания позвоночника с «материнской платой» земли. Когда мы толкаем ноги вниз, мы втягиваем энергию из земли в наше тело, подобно тому, как корни растения толкают в почву, чтобы получать питательные вещества. Эта существенная связь приводит в движение все остальное — движение энергии вверх через тело, которое оживляет каждую чакру, от основания позвоночника до цветущей короны сознания на макушке головы.

В комнатном растении корни должны содержаться для обеспечения устойчивости растения. Разбейте цветочный горшок, и грязь станет слишком рыхлой. Вода разливается, и растение падает и умирает. Но если горшок слишком маленький, а грязь слишком плотная, корни переполнены и не могут получить необходимое питание.

Как и земля, наши тела также являются аккумуляторными батареями для зарядки, слово, которое я использую для жизненной силы, которая оживляет все. Большой корпус может на самом деле хранить больше заряда, чем маленький, точно так же, как большая батарея содержит больше потенциальной энергии, чем меньшая. Но хотя это может показаться хорошим, у него есть и обратная сторона. Для того, чтобы начать движение, требуется большее тело, чем больше тела. Подумайте о том, как грузовик может перевозить больше грузов, чем велосипед, но для его движения требуется двигатель большего размера. Велосипед лёгкий и бесплатный, но в нем нет места для хранения чего-либо. У них обоих есть свои преимущества и недостатки.

Наши тела сформировались вокруг нашего жизненного опыта, особенно в детстве. Если вы были ребенком, который должен был «сидеть на своем поприще», то есть вы должны были сдерживать свои эмоции, проверять свои действия, сидеть спокойно и молчать, даже если он сильно активирован обстоятельствами в вашем окружении, возможно, вам пришлось создать большее тело, чтобы держать во всем этом заряде. Возможно, вам пришлось прибавить в весе, чтобы оставаться на месте и содержаться. Вы, вероятно, нуждались в большем цветочном горшке, чтобы выжить.

Если, с другой стороны, вы боялись держать все эти заряды, если вы не чувствовали себя в безопасности, если вы не были уверены, что действительно хотите быть здесь, вы могли бы бороться с лишним весом, предпочитая вместо этого танцевать в мире. идей, духовности, мечты и фантазии.

Большинству людей в их борьбе за баланс своего веса трудно изменить свою основную структуру. Тяжелые люди часто чувствуют беспокойство и беспричинность, когда начинают терять вес, а после диеты и потери нескольких килограммов они набирают ее обратно. Люди с более худой кожей, напротив, могут чувствовать себя слишком тяжелыми и вялыми, когда они едят слишком много или набирают вес, и быстро разряжают его, слишком быстро сжигая его с высоким метаболизмом. Часто они не могут набрать вес, даже когда пытаются, к большой зависти тем, кто борется с тяжелыми телами.

Эти условия можно рассматривать как выражение чрезмерной или несовершенной корневой чакры, которая создала себя, чтобы справиться с прошлыми ситуациями, но затем застряла в старой структуре, которая больше не служит взрослой.

Решение? Хорошее заземление.

Заряд, или жизненная сила, должен включиться в землю, чтобы уравновеситься. Ноги — это первое место, с которого мы боремся или бежим, когда возникает опасность. Если ноги не активированы, тело утратило свой основной способ заземления заряда, и вся эта энергия остается в тканях, что крайне затрудняет потерю веса.

И если ноги не связаны с землей, вызывая чувство безопасности и защищенности, более легкий человек не имеет подходящей связи с землей и может оставаться легкомысленным, неуверенным и привязанным к тому, чтобы быть развязанным, вместо этого живя в своей голове. Их связь с землей может быть слишком слабой, чтобы набрать вес и правильно питаться.

Основное упражнение по заземлению:

Простое упражнение для улучшения заземления состоит в том, чтобы стоять так, чтобы ноги были такими же широкими, как плечи, пятки чуть шире, чем пальцы ног. Вдыхая, медленно сгибайте колени и представляйте, как энергия земли поднимается вверх по ногам в вашу первую чакру. Как вы выдыхаете, нажмите через ядро каждой ноги, воображая вы толкая корни вниз и в землю.

Когда вы нажимаете вниз, ваши ноги будут выпрямляться, но будьте осторожны, чтобы не выпрямить их полностью или не заблокировать колени, так как это отключит соединение, как выключатель. Так что выпрямляйте ноги только на 90% пути. Затем согните их снова при следующем вдохе и с каждым выдохом продвигайте свои корни глубже. Продолжайте это вверх и вниз, вдыхая и выдыхая, в течение нескольких минут, медленно двигаясь в каждом направлении, пока не почувствуете легкое непроизвольное дрожание в ногах.

Позвольте этому дрожанию произойти. Чем дольше вы выполняете упражнение, тем более выраженным оно станет. Это признак того, что каналы ваших ног открываются, перемещая энергию между вашей корневой чакрой и землей. Являетесь ли вы чрезмерным или неполноценным в первой чакре, это упражнение является хорошим способом начать балансировать вещи. После того, как ваша почва установлена, вы можете обнаружить, что ваш вес легче сбалансировать.

Соединенный с землей, у вас есть прочная основа, на которой можно строить свою жизнь, свобода передвижения и чувство защищенности, которое позволяет другим чакрам открываться и цвести. Все начинается с корней.