Мантра. Что это на самом деле значит?

0
170
Мантра. Что это на самом деле значит?

Что такое мантра? Долгое время считалось, что это практика, которая помогает накопить жизненную энергию и очистить разум. Но некоторые утверждают, что это гораздо более мощная сила. Так кто же прав?

Вы, наверное, слышали остроумное замечание о том, что вы никогда не перестаете смотреть на горящий огонь, текущую воду и то, как кто-то работает или молится. Или вы заметили, как необычно и необычно звучит молитва в природном приюте? .. Ступать на набережную, бьющуюся по волне, стоять у водопада или быстрой горной реки, повторять звуки глиняной посуды.

Союз молитв и естественной свежести создает особое состояние. И это не просто совпадение. В странах с шаманскими традициями многие знают, что звук текущей воды помогает погрузиться в транс, как если бы сознание черпало силы из воды, чтобы проникнуть в другой план реальности. Правда, в таких обстоятельствах предполагаемые слова становятся неслышными, как будто их значения, известные костному мозгу, не имеют значения. Молитва становится похожей на повторение мантр. Подобное впечатление производят иронические насмешки или распевание ектении. Так что же такое мантры?

Чтобы повторить духовную формулу

Мантра — это слово на санскрите. Она сочетает в себе два понятия: для меня, «мышления» и «Защищай, освобождай». Самые старые мантры имеют индуистские корни и дошли до нас благодаря йоге. Однако им также обучают и используют люди других религий: буддизма, иудаизма, христианства и ислама. Хотя многим кажется, что это всего лишь несколько минут или даже часов автоматического повторения определенных слов или фраз, на самом деле мантры влияют как на человеческое тело, так и на душу. Основная цель мантр — помочь человеку стать лучше. Как и асаны йоги, они положительно влияют на тело, поскольку они помогают телу лучше снабжать клетки кислородом и растягивать, расслабляя напряженные мышцы. 

Мантры — это упражнения, которые расслабляют ум, улучшают концентрацию и общее самочувствие. Внимательное повторение определенных слов, желательно в тишине, эффективно уравновешивает потоки жизненной энергии и дает приятный покой, состояние гармонии с собой и окружающим миром. Для беспокойного ума мантра служит надежной отправной точкой, помогающей поддерживать равновесие и самоконтроль.

Со временем наше тело меняется. К сожалению, не насовсем. Ум тоже стареет. Как будто наши души не успевают за быстрым темпом времени и странно меняющимися событиями. Душа скована, ее темп замедляется из-за опыта, обиды, беспокойства, воспоминаний и страхов. Тем, кто хочет освободиться от всех оков, на помощь спешат мантры — духовная формула, возникающая из безмолвия.

Если можно дрессировать слона 

В Индии любят сравнивать человеческий разум с осетровым слоном — оба такие беспокойные, любопытные, нежные, подвижные.
В этой стране к храму тянутся слоны, искусно украшенные во время больших гуляний вместе с другими участниками фестиваля. Деликатесы, выставленные на тротуарах на торговых столах, соблазняют и раздражают слонов. Медленно шагающие гиганты ритмично взмахивают щетиной и, поймав ее, быстро проглатывают гроздь бананов, затем выхватывают кокос и тут же хрустят между зубами. Ни крики разгневанных продавцов, ни хлысты стражников не остановят сладкие стебли.

Но умный охранник, который действительно знает и хорошо любит слона, добавляет в путешествие плетение из бамбука. Затем животное идет достойно, высоко подняв голову, держа ветку, а главный ходок держит свою палку. Слон больше не интересуется бананами или кокосами, потому что его осетрам есть чем заняться.

Точно так же наш разум. В большинстве случаев ему не о чем серьезно относиться, поэтому он бегает мысленно с одного места на другое. И если мы предложим ему мантру (бамбук), мы сможем уберечь его от пятен или даже опасных мыслей, абсурдных идей. Индийцы считают, что такая практика особенно полезна для тех, кто склонен быстро обижаться, раздражителен, труслив, нервничает или устает. Для таких людей мантра — настоящее спасение. Все, что вам нужно сделать, это повторять мантру, пока эмоции не утихнут и не утихнут. Молчаливое повторение слова или утверждения в уме успокаивает вас, успокаивает разум и помогает забыть неприятные чувства.

По мнению жителей Средней Азии, когда мантра становится повседневной привычкой, в уме исчезает беспорядок, а сердце становится недоступным для сомнений. Что они имеют в виду? Что ж, когда мы идем по улице или собираемся домой, в нашей голове происходит постоянный диалог. Рой мыслей яростно рассекает волны серых клеток. Мы постоянно что-то вспоминаем, серфим, воссоздаем разговоры, фрагменты фраз, разжигаем угасшие эмоции, разбитые надежды … оглушает и ослепляет, не позволяет ясно мыслить и чувствовать. И чем все это заканчивается? Мы уподобляемся тем мельницам, которые постоянно измельчают то, что окружающий мир выливает нам на голову. Таким образом мы удаляемся от истинной правды, смысла и жизни.

Повторение мантр кладет конец этому хаосу мыслей. Это помогает сохранять спокойствие при любых обстоятельствах. По словам йогов, с помощью мантры даже смерть встречают без страха. А в жизни мантра полезна тем, что дает возможность поделиться лучшим в нас. Благодаря этой практике человек испытывает искушение получать радость и удовлетворение от всего, что ему приносит повседневная жизнь.

Чтобы научиться концентрироваться, нужно набраться сил

Индийцы утверждают, что попытки поддерживать правильную тональность и ритм отвлекают от самой мантры и ослабляют ее действие. Более того, по их мнению, хотя говорить приятно, только невысказанные звуки (восточные называют их анахита) приближают человека к пониманию тайн мироздания. Мантры тоже не следует путать с музыкой. Ведь это звуки, идущие из самого космоса, не временные, созданные человеком, а вечные. Такие как отголоски в глубине сознания. Именно такой звук интересует мастера дзен, который спрашивает: «Какой звук мы услышим хлопки в ладони?»

Мудрецы подчеркивают, что только безмолвные мантры приводят ум к великому умиротворению и совершенной концентрации. Благодаря им мы становимся подобны воде, аккуратно наполняя любой сосуд, в который вливается в нас жизнь при попытке. Благодаря мантрам человеческое сознание меняется так же мягко и незаметно, как туман пронизывает самую глубокую густоту леса. Они помогают восстановить целостность личности и дают нам понять, как нас ценят и насколько мы нужны другим людям.     

Мантра — это больше, чем слово или утверждение. Это сила, которая проникает сквозь различные брандмауэры сознания и достигает самых сокровенных уголков. Регулярно выполняемые мантры превращаются в привычку, которая укореняется и становится естественной вещью, как дыхание. Именно из-за этого не рекомендуется менять однажды выбранную мантру, так как не стоит прыгать, чтобы выкопать колодец в другом месте, как только вы столкнетесь с препятствием или нападением, чтобы пересадить дерево до того, как оно пустило корни.

Спутник на всю жизнь

Буддийские монахи в Индии продолжают восхищаться западными туристами, которые просят научить их повторять одну из самых известных буддийских мантр ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ.. И не потому, что, произносимая на разных диалектах, эта мантра приобретает разное звучание. Просто восточные люди считают, что мантра должна быть вещью, действительно близкой душе, то есть она, должно быть, выросла на той же почве, что и человек. По их мнению, выбранную мантру следует воспринимать как нечто свое. Вот почему для человека, выросшего в центре Лондона или Парижа, интересный набор звуков, который привлечет внимание туристов в листовке, никогда не станет ключом к новому уровню духа. Мантра должна быть «уловлена» в нашей культуре, извлечена из того, что мы слышали в детском доме в детстве, были среди людей в юности, отмечали важные праздники, молились в церкви, участвовали в значимых ритуалах …

Правда, найти личную мантру — задача гораздо более сложная, чем может показаться на первый взгляд. Ведь даже очень привлекательные фразы обычно имеют один серьезный недостаток — в них нет многовекового опыта и энергии. Поэтому стоит полагаться на мантру, с которой много раз ходит путь духа. Распространяющие энергию слова веков пустят корни и продолжат расти в нашем сознании. Конечно, не стоит винить себя за формулы, с которыми мы сами не согласны. Какой смысл повторять слова, содержание которых противоречит всему нашему существу. В конце концов, мантра должна быть ключом к открытию нашего сознания трансцендентной мудрости.                

В каждой религии есть свои мантры. Согласно ортодоксальной христианской традиции, издавна молились об одном и том же: «Господи Иисусе Христе, Сын Божий, помилуй нас». Kyrie eleison и Gospodi pomiluj — это греческий и русский эквивалент слов «Помилуй, Господи». Индусы традиционно повторяют Рама Раму

Это одна из старейших, простейших, самых мощных и популярных мантр. Санскритский корень барана переводится как «радоваться». Имя Бога Рамы раскрывается как «Тот, кто наполняется радостью». Он повторяется, чтобы мы не забывали источник вечной радости, который каждый из нас несет в своем сердце.

Индийская мантра ОМ НАМА ШИВАЯ («Я иду к своему высшему сознанию») обращается к индийскому богу Шиве, который представляет божественный аспект разрушения и учит принимать необходимые решения с умом, даже если они болезненны. В свою очередь, знаменитый буддийский «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» буквально переводил бы «Уважайте драгоценный камень в лотосе». Драгоценный камень в уме — это блаженство и совершенное знание в каждом сердце, ожидающее своего открытия.

Чтобы обеспечить доступ к источнику силы, отваги, радости и любви, евреи с незапамятных времен повторяли слова: БАРУХ АТА АДОНАЙ («Благословен, Господь») и шептали: РИБОНО ШЕЛ ОЛАМ («Вселенная, Господь»), когда он надеется позвать на помощь . И здесь IR-RAH-MAN IR-RAHIM (во имя Аллаха, Милостивого и Милосердного) — это прекрасная исламская мантра, которую ревностные мусульмане привыкли повторять перед началом разговора, чтобы защитить себя от пустого скрежета. Согласно арабской мудрости, три порога, которые слово должно преодолеть, прежде чем вырваться из уст, также защищают от пустых сплетен. У первого охранник спрашивает: «Правильно ли то, что вы говорите?», У второго: «Это необходимо?», У третьего: «Хорошо ли желать?»               

Мантра подходит везде

Медитация требует значительных усилий. И здесь мантра, кажется, работает сама по себе. И это может повторяться практически в самых разных обстоятельствах.

♦ Когда мы ждем, мантра помогает сократить минуты ожидания и успокоиться. Перед важной встречей, осмотром или визитом к врачу снимает напряжение и даже снижает артериальное давление.

♦ Когда мы идем, мантра гармонизирует ритм шага, дыхания и слова. Это усиливает чувство гармонии. Придает свежесть.

♦ Когда мы делаем небольшой перерыв, отрываем глаза от компьютера, мантра повышает эффективность отдыха перед едой или другим перерывом.

♦ Когда мы больны, страдание частично усугубляется размышлениями о симптомах. Мантра помогает контролировать ситуацию и высвобождает силы самоисцеления организма.

♦ Когда мы попадаем в беду, молчание и мантра могут быть более эффективным подспорьем, чем разговор с друзьями. Это не только помогает преодолевать невзгоды, но и вдохновляет на новые творческие способности.