МЕДИТАЦИОННАЯ ЖИВОПИСЬ: МАНДАЛА

0
296
Мандала — это слово, которое на санскрите означает священный круг. Некоторые называют это «лабиринтом кругов». Он используется для медитации, концентрации энергии, расстройств баланса, вызванных различными факторами, которые изменяются и дестабилизируются.
Мандала — это круговой символ, найденный с самого начала человечества. Различные культуры согласны с тем, что это ведет к пути  единства бытия.
Реализация мандал эффективна для гармонизации, стабилизации и контроля состояния кризиса, беспокойства и дисбаланса.
Использование мандал восходит к древним временам, в египетских пирамидах есть гравюры, где он показывает, что они использовали силу мандал для их концентрации, энергии места, глубокой медитации, чтобы повысить уровень сознания.
Есть папирусы, которые показывают использование мандал внутри домов для лучшего захвата энергии и создания атмосферы гармонии и баланса или для превращения отрицательной энергии в положительную энергию.
Опыт окраски мандал будет более обогащаться, если вы рассмотрите несколько советов:
  • Выберите мандалу, которая вас больше всего привлекает
  • Имейте широкий спектр цветов под рукой с техникой, которую вы найдете наиболее удобной ( цветные карандаши, темпа, акварель …)
  • Найдите тихое место с естественным освещением или хорошим освещением.
  • Я рекомендую сопровождать эту деятельность расслабляющей музыкой и основными ароматами, чтобы также стимулировать ухо и запах.
  • Не начинайте новую мандалу до окончания предыдущей.
Для детей это очень рекомендуемая задача, она помогает им расслабиться, снизить их беспокойство, между прочим.
Я оставляю некоторые мандалы для загрузки и рисования. Попробуйте эту технику, она очень эффективна.