Первая чакра называется Муладхара (иногда её также называют корневая чакра либо нижняя чакра). Чакра Муладхара отвечает за то, что человеку нужно в первую очередь, чтобы выжить: еда, вода, тепло, убежище, защита.
Муладхара чакра — за что отвечает и какие функции выполняет
| Имя | Муладхара Чакра: корневая , базовая чакра |
| Место нахождения | В промежности (между анусом и половыми органами). Проектирует энергию и свет в направлении земли. |
| Символ / Янтра | 4 красно-оранжевых лепестка, хромовое золото внутри. |
| Основные принципы |
Выживание. Физическая воля. Заземление, чувство любви к Вселенной, безопасность. «Я радуюсь своему физическому существованию». Соединяет нас с физическим миром, передает космические энергии физическим и земным уровням, позволяет земному потоку энергии проникать в нашу тонкую систему. Центр памяти. Создает сознание времени благодаря мощности памяти, позволяя путешествовать во времени через память. Изначальная жизненная энергия, первичное доверие, связанное с Землей и материальным миром, стабильность, сила успеха. |
| Правящая планета | Марс (солнечный, мужской) |
| Астрологический знак | Овен. Овен / Марс, Телец, Скорпион / Плутон, Козерог / Сатурн (в аюрведических учениях: Солнце). |
| Элемент | Земля |
| Звуки | Сильно ритмичный (топающий удар). Монотонные, выразительные ритмы: древняя музыка примитивных племен. Звуки природы. |
| Цвет | Огненно — красный. Здоровая чакра светится огненно-красным цветом. |
| Цель | Безопасность, самосохранение, укоренение. |
| Животное | Слон |
| Растения, ароматы | Кедр (безмятежность, чувство безопасности), гвоздика (растворяет затуманенные энергии в корневой чакре, освобождая себя от старых социальных моделей). |
| Драгоценные камни |
Агат (серьезность, стойкость, уравновешенность, растворяет отрицательные эмоции, защищает внутреннее «я», стимулирует уважение к собственному телу). Яшма(кровь яшмы: очищение, активизация творчества, чувство безопасности в естественном жизненном цикле). Сердолик. Гранат (драйв, сила воли, уверенность в себе: помогает лечить болезни гениталий). Гематит (сила, энергия). Обсидиан (пробуждающий бездействующий непроявленный потенциал). Черный Оникс. Красный коралл(поощряет гибкость, оставаясь укорененным внутри «Я», а также течет вместе с жизнью). Родонит. Руби(гармонический синтез между физической и духовной любовью). Черный турмалин. Красные и черные камни. Чистый кварц. Все это помогает в некоторой степени укрепить систему крови. |
| Явление природы | Рассвет, закат, свежая почва. |
| Возраст, в котором она развивается | от рождения до 7-8 лет |
| Сенсорная функция | Запах |
| Проблемы с телом: части, железы, гормоны | Позвоночник, кости, зубы, ногти, ноги, анус, прямая кишка, толстая кишка, кишечник, обездвиженная железа, кровь, клеточное размножение.
Сальники: надпочечники. Гормоны: адреналин, норадреналин. Орган познания: нос. Орган действия: ноги. |
| Проблемы с телом: правильное функционирование | Наземные духовные силы в теле, получают способность любовно работать на физическом плане. Изначальная жизненная энергия, первичное доверие, связанное с землей и материальным миром, стабильность, сила успеха, здоровье, мужество, терпение, безопасность. |
| Проблемы с телом: темные аспекты энергии | Насильственное поведение, основанное на неуверенности. Человек может следить вслепую, как закоренелое животное. |
| Проблемы с телом: недостаточная работа | Физическое состояние слабое, отсутствует физическая и эмоциональная выносливость. Беспокойство, неуверенность. Жизнь — это бремя.
Заблокировано: Чувствовать страх, тревогу, сердитость и разочарование. |
| Проблемы с телом: дисгармоничное функционирование | Мысли и действия вращаются вокруг материальных ценностей и безопасности, или чувственных индульгенций и острых ощущений. Легко раздражаться или расстраиваться. |
| Проблемы с телом: физические проблемы |
Запор и избыточный вес. Анорексия (если сакральное и солнечное сплетение также блокируется). Ожирение, геморрой, запоры, ишиас, дегенеративный артрит, проблемы с коленом. Хрупкие ногти и / или зубы, проблемы с костями, проблемы с кровообращением, отсутствие жизнеспособности, рак предстательной железы или толстой кишки, гипертония, беспокойство и нервозность. |
| Режим сна | 10-12 часов. |
| Вращение чакры (лицом к телу) | Женщина: левая. Мужчина: правая. |
| Если она будет сбалансирована | Инстинкт выживания, жизнеспособность, щедрость, безопасность, уверенность, гармония с природой, текучесть, решение, самоконтроль, способность отрываться от того, что не нужно. |
| Если она будет неуравновешенной | Страхи насилия, неуверенности, недоверия, отрыва от природы, эксплуатации других, материализма, жесткости, апатии, желания владения, невозможности отпустить. |
| Чтобы активировать ее |
Самое главное, заземлить ваше тело простейшим способом — физически подключиться к Земле (в идеале, когда вы носите красный цвет!):
|
| Мантра | Лам |
| Йогическая дисциплина | Хатха-йога (раскрытие осознания через очищение, стимулирование физического тела посредством упражнений), Кундалини-йога.
Положения в хатха-йоге: Все стоящие позиции. Тадасана (активировать мула бандху), Истребители, Триконасан (Треугольник), Дерево, Танцовщица. Старайтесь не напрягаться, но сохраняйте спокойствие и уровень. В упражнении попробуйте представить красный свет в области вокруг копчика. |
2
