Шаги, чтобы открыть свой третий глаз

Как открыть свой третий глаз?

Третий глаз напрямую связан с 6- й чакрой, которая называется психической чакрой, расположенной посередине лба. Это связано с шишковидной железой. Третий глаз символизирует состояние сознания, благодаря которому можно необычайно видеть мир.

Использование вашего третьего глаза не означает, что вы сможете говорить со своими духовными наставниками, вы увидите будущее, вы начнете понимать любовь, вы сможете читать мысли людей или вы станете духовно просветленными. Это значит иметь больший контроль над своими чувствами и умом, а также более глубокое ощущение окружающего мира. Вот несколько шагов, чтобы открыть свой третий глаз.

Шаги, чтобы открыть свой третий глаз

1.) Найдите свою чакру третьего глаза

Чакры — это энергетические центры в вашем теле. Это колеса энергии, которые выровнены вдоль вашего позвоночника. В вашем теле семь чакр, каждая из которых связана с определенной частью вашего физического, умственного и духовного благополучия. Ваша чакра третьего глаза — это шестая чакра вашего тела.

  • Она расположена в середине вашего мозга, между вашими глазами, которые находятся прямо над переносицей.
  • Во время медитации попытайтесь сосредоточить свой ум на этой чакре. Это поможет вам увидеть мир более четко.

2.) Выберите правильное окружение 

Медитация — очень эффективный инструмент, чтобы открыть ваш третий глаз. Вы сможете лучше понять ясность ума, связанную с третьим глазом, благодаря большей осведомленности своих мыслей. Основная цель медитации состоит в том, чтобы привести ум к одной мысли или объекту. Очень важно правильно выбрать обстановку, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, когда начнете медитировать.

  • Некоторые люди чувствуют себя более мирно и непредвзято, занимаясь медитацией на природе. Вы также можете выйти на улицу и заняться медитацией, если вы чувствуете себя комфортно на улице. Найдите правильное температурное пространство, в котором вы можете сидеть, не мешая окружающим.
  • Внутренняя медитация тоже подойдет, это зависит от ваших предпочтений. У многих людей есть определенное место для медитации в их доме.
  • медитация — это очень личный процесс. Так что сфокусируйтесь на выборе подходящего вам окружения.

3.) Подготовьте осанку, чтобы открыть свой третий глаз

Основная часть медитации — это связь между разумом и телом. Чем легче вам будет физически сосредоточиться на своем объекте медитации или мысли, тем легче вам будет. Наиболее эффективной медитацией считается сидение со скрещенными ногами на земле.

  • Потратьте некоторое время каждый день, чтобы привыкнуть сидеть на полу, если вы привыкли сидеть в кресле. Вы будете чувствовать себя более естественно, и вам будет легче сосредоточиться на медитации, сидя на полу.
  • Большинство людей используют одну подушку, чтобы сидеть на земле, чтобы чувствовать себя комфортно. Вы также можете использовать две или три подушки, если вам удобно сидеть на земле.
  • Не беспокойтесь, если вам неудобно сидеть. Вы можете попробовать сделать медитацию при ходьбе. Некоторые люди чувствуют успокаивающие ритмичные звуки их шагов. Идите медленно, ясным путем, так что вам не нужно слишком много думать о том, куда вы идете.

4.) Найдите объект медитации, чтобы открыть свой третий глаз

Объектом медитации может быть любая физическая или объектная мысль. Это поможет вашему мозгу и облегчит фокусировку. Это будет держать вашу мысль в одном направлении и сделает вашу медитацию более эффективной.

  • Свечи являются популярным объектом медитации. Мерцающее пламя удобно для многих людей и на него легко смотреть.
  • Если вы хотите вдумчивой медитации, вы можете представить себе красивое дерево или океан, который вы когда-то видели. Убедитесь, что ясно видите объект в своем воображении.

5.) Повторяйте мантру, чтобы открыть свой третий глаз

Мантра — это фраза или слово, которое вы должны повторять во время практики медитации. Вы можете повторять мантру изнутри или вслух, это зависит от ваших предпочтений. Ваша мантра должна быть чем-то личным и значимым для вас.

  • Например, вы можете повторить фразу «Я выбираю счастье». Это поможет укрепить мысль о том, что вы собираетесь сосредоточиться на ощущении радости в течение дня.
  • Или вы можете выбрать только одно слово. Например, вы можете повторить слово «мир».

6.) Делайте это ежедневно

Медитация — это практика, которая означает, что в первый раз, когда вы сядете медитировать, это может не иметь большого успеха. Ваш разум может блуждать, или вы даже можете заснуть. Успешное обучение медитации — это процесс, который требует времени.

  • Сделайте это частью вашей повседневной жизни. Начните с очень маленьких приращений, вы можете начать с двух-пяти минут, а затем постепенно увеличивать время.
  • Вскоре вам станет удобнее практиковать медитацию и вы сможете проводить больше времени каждый день.
Читайте также:  Ваш путеводитель по астрологии и чакрам

7.) Будьте внимательны, чтобы открыть свой третий глаз

Быть внимательным означает, что вы более активно осознаете, что происходит вокруг вас. Вы сознательно уделяете внимание своим физическим ощущениям и эмоциям. Будучи более внимательным, вы сможете настроиться на окружающий мир и даже на себя.

  • Избегайте быть осуждающим. Просто наблюдайте и признавайте что-то, не формируя мнения о том, является ли что-то «правильным» или «неправильным».
  • Например, если вы чувствуете стресс, просто наблюдайте и признавайте свои эмоции. Не судите себя за такое чувство.

8.) Выйдите на улицу, чтобы открыть свой третий глаз

Быть более внимательным может помочь вам открыть свой третий глаз, потому что вы будете более осведомлены обо всем. Проведение некоторого времени на улице может быть очень полезным, чтобы стать более внимательным. Вы можете совершать короткую прогулку каждый день и стараться проводить больше времени на природе, чтобы открыть свой третий глаз.

  • В современной культуре мы почти все время проводим, глядя на какое-то электронное или коммуникационное устройство. Выход на улицу напоминает нам сделать перерыв во всем и спокойно провести время на улице.

9) Будьте изобретательны, чтобы открыть свой третий глаз

Быть внимательным может позволить вам войти в контакт с вашей творческой стороной. Исследования показывают, что осознанная медитация является отличным лекарством от всего, что испытывают художники и другие творческие люди. Будучи более внимательным, вы также сможете открыть свои творческие пути.

  • Попробуйте поэкспериментировать со своей творческой стороной. Попробуйте освоить новый музыкальный инструмент, занимайтесь рисованием, черчением или другими творческими работами. Позволяя вашей креативности течь, вы сможете открыть свой третий глаз и почувствовать себя более гармонично с собой.

10.) Сфокусируйтесь на мелочах, чтобы открыть свой третий глаз

Повседневная жизнь может быть очень подавляющей и беспокойной. Быть более внимательным помогает вам чувствовать себя спокойнее и лучше использовать свой третий глаз. Обратите внимание на свою рутину и каждый аспект вашего окружения, например, принимая душ, наблюдайте физические ощущения. Обратите внимание, как теплая вода ощущается на ваших плечах. Цените освежающий аромат вашего шампуня.

Преимущества третьего глаза

  • Чувствовать себя более мирным

Как только вы научитесь открывать третий глаз, вы сможете ощутить его преимущества. Многие люди говорят, что они чувствуют больше спокойствия после открытия своего третьего глаза. Если вы будете лучше осознавать себя, это поможет вам проявить больше доброты. Вы также будете чувствовать себя более уверенно и менее тревожно.

  • Будь более осведомленным

Основная причина, по которой многие люди хотят открыть свой третий глаз, заключается в том, что он делает вас более осведомленным. Это увеличивает ваше восприятие мира вокруг вас, вы сможете узнать больше о мире вокруг вас. Люди, которые открыли свой третий глаз, говорят, что они чувствуют, что у них больше мудрости. Вы также станете лучше осведомлены о себе. Внимательность и медитация — два отличных способа связаться с самим собой. Когда вы сможете лучше понять свои эмоции, вы почувствуете, что сможете справиться с ними.

  • Улучшите свое физическое здоровье

Открытие третьего глаза снижает уровень стресса. Вы будете чувствовать себя осознанным и более спокойным. Снижение уровня стресса имеет много физических преимуществ. Люди с меньшим стрессом менее склонны к проблеме высокого кровяного давления и симптомам депрессии. Уменьшение стресса также может означать уменьшение таких расстройств, как расстройство желудка и головные боли. Это может даже помочь вам иметь более молодую кожу.

 

  • Упражнение, чтобы открыть свой третий глаз
  • Методы естественного пробуждения третьего глаза
  • Откройте свой третий глаз
  • Открыть свой третий глаз быстро
  • Открыть свой третий глаз без медитации
  • Семь чакр
  • Шаги, чтобы открыть третий глаз
  • Методы открытия третьего глаза
  • способы открыть свой третий глаз